素直な親父は広背筋のトレーニングメニューを考えています。 素直な親父は広背筋のトレーニングメニューを考えています。 みなさん、こんにちは。素直な親父です。 素直な親父は今度は広背筋のトレーニングメニューについて、POF法を取り入れようと思ってい…