素直な親父が減量目標のマクロバランスを計算 減量 みなさん、こんにちは。素直な親父です。 先日のブログでダイエットをしていくという決意をご報告しました。 そして減量のためにはマクロ管理法の考え方にしたがって進めていくつもりです。 減量目標達成に…

素直な親父の燻製器がこれです。 これが素直な親父の燻製器です。 みなさん、こんにちは。素直な親父です。 これが素直な親父の自慢のオールステンレスの燻製器です。 （家族からはお荷物扱いでしたが・・・涙） 今、この燻製器で記念すべき最初の燻製を実行…

素直な親父の記念すべき最初の燻製 素直な親父の初回燻製の素材 みなさん、こんにちは。素直な親父です。 いよいよ明日、素直な親父の燻製ライフのはじまりです。 記念すべき最初の燻製の素材がこちらです。 かまぼこ、魚肉ソーセージ、ししゃも、ミックスナ…