素直な親父

素直な親父の徒然日記です。

素直な親父の徒然日記です。

素直な親父の糖質制限料理

素直な親父が本当に美味しいフライパンで作る絶品酢豚をご紹介します

酢豚は難しい?いやいや、そんなことはありません。 みなさん、こんにちは。素直な親父です。 酢豚というと、「なにか作るの難しそうだなあ」と思っていませんか? いやいや、そんなことはありません。 この絶品酢豚は豚肉を揚げないんです。 でもソースがよ…

素直な親父が糖質制限料理をして覚えたちょっと役立つTIPSその1

鳥胸肉は皮を取るとめちゃくちゃヘルシー みなさん、こんにちは。素直な親父です。 素直な親父は糖質制限料理を主として週末に作っているんですが、家族には結構評判がいいんです。 奥さんも息子も「美味しい」と言ってくれています。 (えっへん!) そうや…

素直な親父がダイエットのために三大栄養素について調べています。

ダイエットに大事なことは三大栄養素 みなさん、こんにちは。素直な親父です。 素直な親父はダイエットをしていますが、ダイエットで大事なことは総カロリーではなくて、三大栄養素なんですね。 三大栄養素って何? 三大栄養素というのは「タンパク質」、「…

素直な親父はダイエットのために筋トレと糖質制限料理をしています。

素直な親父はダイエットの考え方はネットで調べています みなさん、こんにちは。素直な親父です。 素直な親父はダイエットのために筋トレと糖質制限を組み合わせて考えています。 前回のブログでは血糖値のコントロールについてお話ししました。 血糖値をコ…

素直な親父は今日は奥さんと「いきなりステーキ」へ行きました。

ステーキを食べに行きました。 みなさん、こんにちは。素直な親父です。 今日は番外編です。 素直な親父は今日は奥さんと近所の「いきなりステーキ」へ行ってきました。 歩いて行ける距離なので、一度行ってみたいと思っていました。 何を食べようかなと迷っ…

素直な親父は鶏胸肉の激辛チリマヨ炒めを作りました。激ウマでした。

超簡単!鳥胸肉の激辛チリマヨ炒め みなさん、こんにちは。素直な親父です。 素直な親父は原則、土曜日と日曜日は晩飯を作っているんですが、先週の日曜日は「鶏胸肉の激辛チリマヨ炒め」を作りました。 これはヤバイです。 胸肉なのにパサつかず、柔らかく…

素直な親父は鳥もも肉のクリーム煮を作りましたが、激ウマでしたよ。

初めての鳥もも肉のクリーム煮 みなさん、こんにちは。素直な親父です。 素直な親父は原則、土曜日と日曜日は晩飯を作っているんです。 それで先週の土曜日は、「鳥もも肉のクリーム煮」を初めて作りました。 レシピにしたがって作ったんですが、作り方自体…

素直な親父は息子の言葉にカチンときて色々な食べ物の脂質を比較。

素直な親父は昨日は鳥もも肉のワイン煮を作りました。 みなさん、こんにちは。素直な親父です。 昨日は鳥もも肉のワイン煮を作りました。写真は撮り忘れてしまいました。(涙) 鳥もも肉のワイン煮は本当に、旨い、安い、簡単という3拍子が揃った料理です。…

素直な親父が昨日作った料理は「やみつきトンテキ」です。

素直な親父の今日の料理は激ウマです。 みなさん、こんばんは。素直な親父です。 素直な親父の今日の料理は本当に激ウマでした。その名も「やみつきトンテキ」です。 トンテキなんですが、途中で油をキッチンペーパーで取り除いているので動物性脂肪を気にす…

素直な親父は昨日の糖質制限料理で息子に言われてしまいました。

素直な親父の息子の言葉 みなさん、こんにちは。素直な親父です。 昨日は素直な親父が鳥もも肉の和風ソテーを作りました。 写真を撮り忘れてしまったんですが、わさび醤油のタレに刻みニンニクを混ぜて蒸し焼き風にソテーしているので、柔らかくてめちゃくち…

素直な親父が旨味たっぷりの豚ばら肉の豆腐包み焼きを作りました。

本日は見た目は角煮風の豆腐包み焼きのお話です みなさん、こんにちは。素直な親父です。 今日は、私が作った糖質制限料理のお話をしたいと思います。 きょうのメイン料理は、「豚ばら肉の豆腐包み焼き」です。 見た目は豚ばら肉の角煮風なんですが、一口食…

素直な親父が鳥もも肉とキノコのガーリック炒めを作りました。

本日はシンプルで簡単、そして美味しい料理のお話です みなさん、こんにちは。素直な親父です。 今日は、私が今日料理した内容をお話ししたいと思います。 今日のメイン料理は鳥もも肉とキノコのガーリック炒めです。 鷹の爪輪切りが入っていて、ピリッとし…

本日の料理は肉巻きです。

本日は料理のお話です みなさん、こんばんは。 素直な親父です。 タイトルにもありますように、本日の料理は肉巻きです。 と、いきなり書いても「ナンノコッチャ」と思われると思いますが、 実は・・・・・