レンジで簡単！シャキシャキもやし みなさん、こんにちは。素直な親父です。 みなさんはもやしはお好きでしょうか？ もやしは年間を通して、非常に安い値段で手に入る食材ですよね。 また、栄養価としてはもやし１袋で、約34Kcalと低カロリーなんですが、炭…