素直な親父はダイエットの考え方はネットで調べています みなさん、こんにちは。素直な親父です。 素直な親父はダイエットのために筋トレと糖質制限を組み合わせて考えています。 前回のブログでは血糖値のコントロールについてお話ししました。 血糖値をコ…
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