アーノルドシュワルツネッガーを目指せ！？ みなさん、こんにちは。素直な親父です。 今日はアーノルドプレスの正しいフォームを勉強しました。 アーノルドプレスというのは、先日も書きましたが、アーノルドシュワルツネッガーが行っていたと言われる肩のト…
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