肩甲骨の寄せ方のおさらい みなさん、こんにちは。素直な親父です。 実は先日勉強した「肩甲骨の寄せ方」を復習しながら、今日は大胸筋のダンベルトレーニングをしました。 正しい肩甲骨の寄せ方をおさらいしてみると、 ポイント① 「肩甲骨は寄せて下げる」 …